Pono.

Pono és la paraula hawaiana que significa ser equilibrat, correcte, just, bo i moral.

Quan vivim pono vivim en equilibri i connexió amb nosaltres mateixos, amb els altres, amb na Akua (els déus) i amb el nostre entorn, amb tot al nostre voltant, tant el que es veu com el que no es veu.

Viure en rectitud. En allò que fem, diem, pensem... en tot i tots els moments del nostre dia.

Kinesiologia emocional.

A partir de la resposta muscular veiem com reacciona el cos a certs estímuls i descobrim els seus bloquejos i limitacions, els seus recursos i potencials.

Es poden treballar principalment temes emocionals, però també espirituals, energètics i físics.

La sessió comença amb una cosa a treballar, però no sabem cap a on anirem, les respostes que ens vagi donant el cos de la persona ens duran cap allà on cal anar, cap a les correccions que necessiti per alliberar tot allò que l'atura i no la permet tirar endavant, créixer.

Reiki.

Una de les coses que aprenem a fer en el curs de 1er nivell de Reiki és l'autotractament,
com fer-nos Reiki a nosaltres mateixes.

Convé fer-lo cada dia.

Per recarregar-nos d'energia,

per veure com estem,

per escanejar el nostre cos i trobar els desequilibris,

per portar energia allà on fa falta.

En definitiva, per trobar-nos millor.

Sanació ancestral a Hawai'i

Què feien ancestralment (i què segueixen fent encara en alguns llocs) a Hawai'i quan algú de la família emmalaltia? Pule, pregar. Kūkulu kumuhana, tots fan de la seva part per ajudar al malalat a sanar. Ho'oponopono, arreglar allò que han fet malament i que pot estar fent que la persona hagi emmalaltit. La'au Lapa'au, preparar plantes que ajuden a curar. Lomilomi, toc sanador d'aloha, el massatge ancestral hawaià, amor incondicional a través de la pell, del cos, alinear el cos per alinear l'esperit. Tot és igual d'important.

I quan? Quan hem de fer-nos un Lomilomi? Quan hem de fer Ho'oponopono? Escolta el teu cos. No facis cas del teu cap, de la teva ment. Escolta el teu na'au, la teva ment visceral, el teu cor, la teva panxa. Potser estàs passant una mala temporada. Potser no dorms ve. Potser estàs intranquil·la. Potser estàs trista o cansada. O tens dolors. O... o simplement necessites una estona per a tu, per cuidar-te.

Lomilomi és el toc sanador d'Aloha. Lomilomi només s'ensenyava dins de la família per tenir cura de tots els membres de l''ohana. Tenim la sort que ara s'està ensenyant fora de la família i fora de Hawai'i i ha arribat fins aquí. Seguim la tradició de moltes generacions de hawaians i estenem els braços d'aloha a la nostra terra.

Biomagnetisme.

Amb el parell biomagnètic busquem parells de punts del cos que no estan en equilibri i amb l'ajuda d'imants els equilibrem.

Per rastrejar els desequilibris fem servir la Kinesiologia: preguntem al subconscient de la persona mitjançant la resposta muscular. El subconscient sempre ha de respondre i sempre diu la veritat.

L'origen dels problemes que creen els desequilibris sempre és energètic. Busquem els parells de punts en desequilibri, els posem els imants i aquests fan la seva feina.

De vegades, però, després de fer una sessió sembla que empitjorem... Les teràpies remouen el problema del nostre subconscient per fer-lo aflorar. S'empitjora físicament però el subconscient millora.

Aloha.

Aloha. Amor incondicional. Una forma de vida.

Aloha ha d'omplir la nostra vida, el nostre dia a dia, les nostres relacions,
allò que fem, allò que diem, els nostres pensaments...
Amb tots i amb tot al nostre voltant, amb tot a l'Univers,
amb el que es veu i el que no es veu, perquè tot és 'ohana.

Aquest mes també pots descarregar-te un fons de pantalla per al mòbil.

Caminar conscient.

Dissabte va ser el dia de la Terra i avui us comparteixo aquest vídeo que vaig trobar a l'Instagram:

Traducció de les paraules de Thích Nhất Hạnh:

Caminar amb consciència significa que toques el sòl del planeta Terra de manera conscient i toques totes les meravelles de la vida. Hi ha un mestre Zen que va dir: "El miracle no és caminar per l'aire o sobre l'aigua, sinó caminar sobre la Terra". Per a ell, estar viu en aquest planeta i fer passos en aquest bell planeta és un miracle. I el mindfulness ens permet ser conscients que estem vius, que estem caminant per aquest planeta. I qualsevol de nosaltres amb una mica de consciència pot fer el miracle de caminar per la Terra. Cada pas pot ser curatiu, cada pas pot ser nutritiu, cada pas pot alliberar-nos del passat i del futur perquè puguem gaudir realment del moment present. I hi ha aquells de nosaltres que som capaços de curar-nos només caminant amb consciència. És molt més plaent caminar per la Terra que per la Lluna. I si caminem així, no només ens podem curar a nosaltres mateixos, sinó que també podem curar la Mare Terra, el planeta.