dijous, 29 de setembre de 2022

Mahalo. Gràcies.

Sentir la gratitud. Donar les gràcies i acceptar la gratitud dels altres.

Pots connectar amb l'agraïment fent la pràctica diària dels 5 mahalo: cada dia, al vespre, donar les gràcies per 5 coses que t'hagin passat o que t'hagis adonat al llarg del dia.

Per que puguis fer-ho més fàcilment t'he preparat un calendari per al mes d'octubre, pots descarregar-te'l i imprimir-lo. Espero que t'agradi.

dilluns, 12 de setembre de 2022

'Ohana

'Ohana és estimar, fer costat, acompanyar, acceptar, ajudar, demanar ajuda, estar, escoltar, parlar, tenir cura, entendre, donar-ho tot, aloha, fer pinya, responsabilitat, compromís, recordar, ...

'Ohana ho és tot. Sempre.

dilluns, 5 de setembre de 2022

Sobre els altres.

Quan li van preguntar: Mestre Ramana, com se suposa que hem de tractar els altres?
Ell va respondre: No hi ha altres.

dilluns, 29 d’agost de 2022

Els pilars.

Torno a publicar els pilars de l'espiritualitat hawaiana com a recordatori. Cal viure'ls cada dia. No un avui i un altre demà. Tots alhora. Potser per començar sí que podem centrar-nos en alguns, per treballar-los més profundament, per incorporar-los al nostre dia a dia, a la nostra vida, per viure'ls, per que siguin tan nostres com el respirar.

I recordo tambè quin és cadascun:

Ésser(s) superior(s) – Creure en la seva existència
Pule – Pregar
Aloha – Amor incondicional
Pono – Viure en rectitud
‘Oia’i’o – Parlar la veritat amb aloha
‘Ohana – Família
Hana – Fer el feina
Makaukau – Estar preparat

dilluns, 22 d’agost de 2022

Florir.

Florir és ser. Només ser. Florir és ser la millor versió d'un@ mateix@.

dilluns, 15 d’agost de 2022

Avui és

I per celebrar-ho tornem a recordar els principis del Reiki:

Només per avui...
No et preocupis.
No t'emprenyis.
Sigues agraït.
Treballa honradament.
Preocupa't pels altres.

dilluns, 25 de juliol de 2022

Lomilomi.



Lomilomi. Massatge per a l'esperit, la ment, les emocions, el cos. Lomilomi és aloha a través de les mans de la terapeuta directament a la teva ànima a través del teu cos.

El massatge és només una de les parts del Lomilomi. La més tangible, però ni la primera ni la més important. El Lomi és una pràctica sagrada en connexió amb na Akua. Fem oli i pule abans de començar. Hi han de ser presents Aloha així com la resta de pilars. I el Ho'oponopono, per descomptat.

Tradicionalment no es feia mai un Lomi sense haver fet abans un Ho'oponopono. Es reunia tota la família per saber d'on venia la malaltia que patia la persona que el necessitava i feien tots Ho'oponopono per netejar allò que estava creant la malaltia. I després ja es podia fer el Lomi.

Lomilomi. La pràctica sagrada d'Aloha.