Ka’alelelau o Fly és una pràctica corporal dinàmica desenvolupada pel Kahu (mestre sanador) Abraham Kawai’i (Hawai’i) a mitjans del segle XX.
⠀
La pràctica es basa en els moviments bàsics del ball tradicional de Hula i en moviments extrets de la pràctica tradicional utilitzada en la preparació dels navegants polinesis.
Aquesta pràctica dinàmica no només afecta el cos físic, sinó també els aspectes emocionals i espirituals de la vida. Fly t'ajuda a conèixer-te millor, a aprendre a acceptar-te i a estimar-te.
Alguns dels canvis que veuràs quan facis exercicis regulars de FLY són:
✅ millora la condició articular
✅ es restableix la qualitat del son
✅ desapareix el dolor crònic
✅ s’equilibra la postura
✅ estat psicològic estabilitzat
✅ confiança en una mateixa
✅ creixen les habilitats creatives
✅ la vida comença a fluir en el moment "aquí i ara"
Vols portar bellesa a la teva vida? Vols començar a canviar i millorar la teva salut?