Hi haurà moments en què la pràctica de Reiki no sigui l’única ajuda que necessitis, però sempre és un bon lloc per començar, perquè practicar Reiki t’equilibra. I quan estàs més equilibrad@, et sents millor i esculls opcions que et permetran sentir-te millor.
Rebre tota l'ajuda del Reiki és fàcil: posa les mans al teu cos cada dia i deixa que flueixi l'energia.
Pots començar a fer-ho de bon matí, fins i tot abans d'obrir els ulls.