... els principis del Reiki, perquè són coses que ens hem d'anar recordant, posar-nos-les davant dels ulls i tornar-les a mirar de prop, per aprofundir, integrar una mica més, descobrir una altra capa, un altre nivell, i fer-ho nostre.
Només per avui, no m'emprenyo.Només per avui, no em preocupo.Només per avui, sóc agraïda.Només per avui, treballo honradament.Només per avui, sóc amable amb tothom.
Fixa't que en cada principi es repeteix 'només per avui', no hem de pensar en el futur, hem de pensar en el moment present, en l'ara, perquè ara és quan podem actuar, fer, viure d'una manera diferent, posant en pràctica allò que ens recomanen aquests principis.